【これはオススメ！！】

今日は、こちらのアイテムをご紹介します。

足指パット（ジェルタイプ）です。

100円ショップの〇〇ソーさんに置いてあり、寝る時や疲労を感じた時に付けています。

メリットはまっすぐに足指が伸びることで指と指の間も広がり、より地面をつかめる感覚や歩く時に

しっかりと地面を蹴ることができます。

普段の生活でもスポーツをする時でも、足指や足裏は体を支えてくれる大事な場所です。

僕がこんなにも足指や足裏を大事にする理由は、

外反母趾の方があまりにも多いのをみてきたからです。

本当に足のトラブルを抱えられている方がとても多いです・・・。

そして、放置されている方も多いです・・・。

ちょっとしたことで症状の進行を止め、できれば元に近い状態に戻したいですね。

この足指パットを使ってみて下さい！！

もちろん、スポーツをされる方もしない方も全ての方にオススメできるアイテムです。

※〇〇ソーさんの回し者ではありません(笑)

それと、やっぱり筋肉を動かす事がとても大事で足指をグーパーも行いましょう。

是非、出かける前に10回×２～３セット

では、最後まで自分の脚で歩ける身体作りを目指しましょう！！