【常盤地区健康づくり講座】

今日の午前中は総社市のサンワーク総社へ伺いました。

地域の栄養・愛育委員様への健康講座を担当させて頂きました！！

参加者の皆様、保健福祉部健康医療課の皆様、

準備から運営まで、ありがとうございました。

本当にお元気な方ばかりで、充実した時間を過ごせました。

運動を生活の中に取り入れている方も多く、

今回の内容はもしかしたら物足りないかも・・・。と思いましたが。

体の使い方や動かし方を修正すると、

『明日は筋肉痛かも。』という声も聞こえてきました。

寝たきりにならない為の身体作りのサポートは、

活動理念でもあります。

今日も少しだけでもお役に立てたなら嬉しいです。

皆様、今日はお疲れ様でした！！

ありがとうございました。