【肘の痛みを解消するセルフケア】

こんにちは。

今回はテニスをして肘が痛い、

ゴルフをして肘が痛いという方に

おススメの動画をアップロードしました。

ピンポイントで肘のここが痛いという方は、

テニスやゴルフの後に必ずアイシングをして下さいね！

そして今回の動画をご参考にして頂けば嬉しいです！！

あっ、一つだけ準備して頂きたいものがあります！！

それは、サランラップの芯です。

是非、使い終わった後は一人、一本あればかなり使えますよ。

では、こちらからご視聴ください。