【膝の違和感と痛みを乗り越えて】

『岡山マラソンの前に一度、診てほしい。』と

大学時代の先輩から連絡がありました。

左膝の痛みと違和感が取れない。とのことでした。

ご予約日に左膝周辺を触ると、

太ももの外側はガチガチで、

内ももの緩かったので、関節トレーニングを

行ってもらいました。

若干の違和感は消えました。

そして、緩め方と鍛え方をお伝えして

通われているジムにてトレーニングをして頂きました。

整体の翌日のLNEのやり取りです↓

そして、岡山マラソン当日のLINEはこちらです↓

さすが、先輩です！！！

自己ベスト更新の結果と

膝の痛みも出なかったようです！！

本当に安心しました。

近年、お店近くの新鶴見大橋での応援をしている時に、

足を引きずっている方も沢山拝見しますので。

自己ベストと完走、おめでとうございます！！

※時差投稿になりました・・・。