【ラダートレーニング】

今日は、ラダートレーニングの指導で

岡山市北区日吉町にある

LMC　DANCE　STUDIOさんへ行ってきました！！

ラダートレーニングとは、

はしご状のトレーニングアイテムを用いて、

身体を自分の思った通りに

コントロールできるようになったり、

運動中にケガをしないように正確な足運びや

身体の使い方（姿勢）を身に付けることが出来ます。

子供から高齢者まで幅広い年代に効果的です。

今回参加してくれたのは小学生たちでした。

とても真剣に取り組んでくれました。

出来ない動きでも全力で楽しみながらです！！

大好きなダンスの為に、一生懸命でした。

みんな、ダンスが好きなんだなぁ～って心から感じました。

これからもずっと応援します。

コロナ禍ですが、お時間を作ってくれた

先生方、ありがとうございました。

皆さんの活躍を楽しみにしています！！