2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 Watanabe ブログ 【ぎっくり腰の対処法】 私も経験したことのあるぎっくり腰・・・。 魔女の一撃という言われ方もあるように、動けないですよね。 本当に痛いですし、前かがみができない。 何をするにも痛い。 酷い方は救急車で運ばれることもあります。 今回は、ぎっくり腰 […]
2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 Watanabe ブログ 【パーソナルトレーニングのデメリットとメリット】 こんにちは。 痛みのない一生動ける身体作り専門の渡部です。 突然ですが、パーソナルトレーニングを過去に受けられたことはありますか？ 当スタジオでパーソナルトレーニングを受けられている方の目的としては、 ・痩せたいから。 […]
