2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 Watanabe お知らせ 【8月の臨時休業日について】 日頃よりご愛顧いただきありがとうございます。 コンディショニングスタジオエナジーの渡部です。 臨時休業のお知らせです。 ・8/2（土） 上記日程を臨時休業させて頂きます。 ご不便をお掛けしますが、何卒ご了承の程お願い申 […]
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 Watanabe ブログ 【40代よりも30代から始めたい。】 こんにちは。 コンディショニングスタジオエナジーの渡部です。 本日は４０代よりも30代から始めたというタイトルですが。 これは何かというと、 トレーニングです。 なぜでしょうか？ 答えは、骨密度を下げない為です。 ：40 […]
2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月15日 Watanabe ブログ 【生活の中で工夫する！！】 突然ですが、筋トレされていますか？ 最近、トレーニングを再開させました。 理由は、体が硬くなってきて痛い箇所が増えてきたからです。 〖老いに抗う〗ことをしています。 ただ、1回のトレーニングは30～50分間です。 少し時 […]
2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月15日 Watanabe お知らせ 【臨時休業日について】 日頃よりご愛顧いただきありがとうございます。 コンディショニングスタジオエナジーの渡部です。 臨時休業日のお知らせです。 ・7月24日（木）～7月25日（金） 上記期間、臨時休業とさせていただきます。 ご不便をおかけしま […]
