【五十肩のセルフケア】

こんばんは。

今回は五十肩のセルフケアについての動画をアップします。

五十肩・四十肩でお悩みの方はもちろん、

デスクワークで肩が凝っている方にも効果的です！！

是非、朝起きてから、お風呂上りに試してみてください！！