2024年4月12日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 Watanabe お知らせ 【むくみの対処法】 おはようございます。 この一週間、タイトルにもありますように、 【足のむくみ】が気になるというお客様が多いです。 むくみの原因は色んな事が考えられます。 ・アルコールの摂りすぎ ・塩分の摂りすぎ ・ホルモンの影響 ・運動 […]
2024年4月3日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 Watanabe お知らせ 【演奏会のお知らせ】 今回は演奏会のお知らせです!! (私が出る訳ではありません。) 当スタジオのお客様も演奏者として、出演されます!! ◆川崎医療福祉大学ウインドオーケストラ ハートフルウインズ第30回定期演奏会 ◆4/14(日)13:15 […]
2023年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 Watanabe お知らせ 【年末年始の営業のご案内】 日頃よりご愛顧いただきありがとうございます。 年末年始の営業については以下の通りにさせて頂きます。 ●お休み 12/29(金)~1/5(金) ●営業開始 1月6日(土)10:00~通常営業 2023年も残りわずかとなりま […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 Watanabe お知らせ 【8月のお休みについて】 暑い日が続きますが、体調は崩されていませんか。 こまめな水分と塩分の補給は忘れないように気を付けて下さいね。 そして、個人的には十分な睡眠・バランスのとれた食事・適度な運動・お風呂等は熱中症予防予防には必要だと思っていま […]
2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 Watanabe お知らせ 【7月のお休みについて】 7月のお休みのお知らせになります。 下記の通り、お休みとさせていただきます。 :7/17(月)海の日は祝日の為 :7/29日(土)所用の為 蒸し暑い日が続きますが、熱中症対策としては、 エアコンや扇風機も上手に活用して […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 Watanabe お知らせ 【外反母趾を改善する方法:動画編】 こんにちは。 外反母趾を改善する方法を動画に アップロードしました!! 是非、外反母趾が原因で歩くのが辛い方は、 ご覧いただき、セルフケアを実践して下さい!! テレビを見ながらでも、お風呂の中でも、 寝る前に布団の上でも […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 Watanabe お知らせ 【からだコンディショニング教室体験会】 こんにちは。 今回は体験会の告知です!! 総社市スポーツセンターにて、 6月5日(月)・19日(月)の両日の 14:00~15:00に 「からだコンディショニング教室体験会」を開催します!! ・腰や膝が痛い方、姿勢が気に […]
2023年4月30日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 Watanabe お知らせ 【かけっこ教室初開催!】 こんばんは。 5月20日(土)に御津スポーツパークにて、 小学生1年生~6年生を対象にかけっこ教室を開催します!! 御津スポーツパークでは初開催となります。 ・足が速くなりたい子 ・足が遅いと悩んでいる子 ・運動会やスポ […]
2023年4月29日 / 最終更新日時 : 2023年4月29日 Watanabe お知らせ 【ゴールデンウィークの営業について】 ゴールデンウィークの営業は下記の通りとなります。 5/1(月)通常営業 5/2(火)通常営業 5/3(水)休み 5/4(木)休み 5/5(金)休み 5/6(土)通常営業 5/7(日)定休日 5/8(月)通常営業 宜しくお […]
2023年4月14日 / 最終更新日時 : 2023年4月14日 Watanabe お知らせ 【このストレッチはオススメです!!】 こんばんは。 今回はオススメするのはストレッチです!! 私も座骨神経痛やヘルニア、慢性腰痛に悩んだ時に このストレッチで回復しました。 学生時代は椅子に座っている時間も長くて、辛い時には 毎日していました~。 ①椅子に座 […]