こんにちは。先週からぎっくり腰の方が、多いです。 急に気温も下がったり、 昼間は暖かい日もありながら、 体がなかなかついていかない状態かと思います。 運動好きな方は入念にウォーミングアップを行い、 水分もしっかりと摂りま […]

御津スポーツパークにて、 パーソナルトレーニング体験会を開催致します。 11月4日（木）・11/15（月）の2日間で行います。 詳しくは、こちらのポスターをご確認お願い致します。 ※御津スポーツパークの会員様以外でもご利 […]

ここで一つお知らせがあります。 遅くなりましたが、 本日、YouTubeチャンネルを開設しました。 その名も・・・・・。 〖エナジー整体なべチャンネル〗です。 良かったら、チャンネル登録を お願い致します！！ 初投稿は『 […]

夏季休業日についてのお知らせです。 ・8/9（月）祝日 ・8/10（火） ・8/13（金） ・8/14（土） ※日曜日はお休みになります。 変則的な休みになりますのでご了承下さい。 暑い日が続きますが、 体調にはお気を付 […]

タイトルの、 『寝る時にはどうすれば良いの？』という 質問は腰が痛い方からよくあります。 今回は、その解決策をご紹介します。 まずは、寝る時に考えて欲しいのは 腰椎をフラットにすること。 特に腰が反って痛みの出る方には […]

4月30日（金）10：00～20：00　通常営業 5月1日（土）10：00～20：00　通常営業 5月2日（日）お休み 5月3日（月）10：00～20：00　通常営業 5月4日（火）お休み 5月5日（水）お休み 5月6日 […]