2023年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 Watanabe ブログ 【体の土台を労わってあげましょう！！】 こんにちは。 私が考える体の土台は、骨盤ではなくて、 「足」です。 足裏・足指を含む、足です。 面積は体のたった２％ですが、 日々、体重を支えてくれたり、 歩いている時も走っている時にも転ばないように バランスを取ってく […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 Watanabe ブログ 【外反母趾を改善する方法：動画編】 こんにちは。 外反母趾を改善する方法を動画に アップロードしました！！ 是非、外反母趾が原因で歩くのが辛い方は、 ご覧いただき、セルフケアを実践して下さい！！ テレビを見ながらでも、お風呂の中でも、 寝る前に布団の上でも […]
