2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 Watanabe ブログ 【膝の曲げ伸ばしが辛い方へ】 今、コロナ禍でも 膝の曲げ伸ばしが辛い方に 見て頂きたい動画をアップしました。 膝の曲げ伸ばしが辛い方には、 共通して硬くなっている部位があります。 そこは一体、何処でしょうか。 答えは動画の中にありますので、 是非、ご […]
2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 Watanabe ブログ 【五十肩のセルフケア】 こんばんは。 今回は五十肩のセルフケアについての動画をアップします。 五十肩・四十肩でお悩みの方はもちろん、 デスクワークで肩が凝っている方にも効果的です！！ 是非、朝起きてから、お風呂上りに試してみてください！！
2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 Watanabe ブログ 【腰痛予防・改善ストレッチ】 腰痛予防・改善の為の簡単ストレッチの 動画をアップしました！！ イスやベッドの上で出来る内容になりますので、 是非、お風呂上りにや運動後に試してみて下さい。 また朝・昼・晩の3回やって頂いてもOKです！！ 辛い腰痛をやっ […]
2021年8月24日 / 最終更新日時 : 2021年8月24日 Watanabe お知らせ 【遂にデビューしました！】 ここで一つお知らせがあります。 遅くなりましたが、 本日、YouTubeチャンネルを開設しました。 その名も・・・・・。 〖エナジー整体なべチャンネル〗です。 良かったら、チャンネル登録を お願い致します！！ 初投稿は『 […]
2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 Watanabe ブログ 【コロナ禍で感じている事】 毎日、コロナウイルス感染者が 多数、報告されて未だに収束がいつなのか 予想もできない状況です。 このコロナが始まってから、 身の回りで起きている事を含めて、 感じていることがあります。 それは公民館や運動施設の利用制限で […]
2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 Watanabe ブログ 【ラダートレーニング】 今日は、ラダートレーニングの指導で 岡山市北区日吉町にある LMC DANCE STUDIOさんへ行ってきました！！ ラダートレーニングとは、 はしご状のトレーニングアイテムを用いて、 身体を自分の思った通りに コントロ […]
2021年8月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 Watanabe お客様の声 お客様の声【赤磐市在住/松本様】 お客様より当スタジオについての口コミを頂きました。 半月板断裂、軟骨はすり減ってしまい骨が当たり、 骨折した状態の重症症状。 パーソナルトレーニングと整体を併用しながら、 時間は掛かりましたがよく頑張られました！！ 『登 […]
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 Watanabe お知らせ 【夏季休業日について】 夏季休業日についてのお知らせです。 ・8/9（月）祝日 ・8/10（火） ・8/13（金） ・8/14（土） ※日曜日はお休みになります。 変則的な休みになりますのでご了承下さい。 暑い日が続きますが、 体調にはお気を付 […]
