2022年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 Watanabe ブログ 【歩き方】 こんにちは。 昨夜はよく雨が降りましたね。 体調は如何でしょうか。 さて、今回は歩き方についてです。 今回は特に腰痛持ちの方の歩き方について、 私の経験則からのお話しになります。 「オススメしない歩き方」＝「腰を痛める歩 […]
2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 Watanabe ブログ 【身体を引き締めたい時には】 こんばんは。 今日も暑かったですね。 体調は如何でしょうか。 これからどんどん暑くなると熱中症の 危険性も出てきますので、 小まめな補給と塩分も適度に摂るようにしましょうね。 特に炎天下でのお仕事や営業の方は、 スポーツ […]
2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月16日 Watanabe ブログ 【最近、なんで・・・。】 『最近、なんで筋トレしているのか分からないんです。』 と実際にお客様がふいに呟かれた一言。 『将来の為にやってると思えばいいんじゃないですか？』 『あと、女性はホルモンの分泌が下がる時が来ますのでそれまで骨密度を高くして […]
2022年5月8日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 Watanabe お客様の声 お客様の声【岡山市北区在住/Tomoring様】 2020年の夏頃からお世話になっております。 西口エリアにあるスポーツクラブからご紹介をいただきました。整体が大変気持ち良く、いつもウトウトしてしまいます。 腰痛や股関節痛の痛みで長年悩んでおりましたが、 いつも丁寧に施 […]
2022年5月2日 / 最終更新日時 : 2022年5月3日 Watanabe お知らせ 【ダイエットモニター募集】 こんばんは。 痛みのない一生動ける身体作り専門の 渡部です。 『結婚式があるから痩せたい！』 『今の体型をどうにかしたい！』 『痩せてあの服が着たい！』 『スポーツクラブに行っているけど身体が変わらない・・・。』等とお悩 […]
