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2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 Watanabe ブログ

【ぎっくり腰】

こんにちは。先週からぎっくり腰の方が、多いです。 急に気温も下がったり、 昼間は暖かい日もありながら、 体がなかなかついていかない状態かと思います。 運動好きな方は入念にウォーミングアップを行い、 水分もしっかりと摂りま […]

2021年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月22日 Watanabe お知らせ

【パーソナルトレーニング体験会】

御津スポーツパークにて、 パーソナルトレーニング体験会を開催致します。 11月4日(木)・11/15(月)の2日間で行います。 詳しくは、こちらのポスターをご確認お願い致します。 ※御津スポーツパークの会員様以外でもご利 […]

2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 Watanabe お客様の声

お客様の声【倉敷市在住/犬飼様】

お客様より整体を受けて頂いた感想を頂戴しました。 ヨガスタジオに通われているお客様が、 太もも裏を痛められ、来店されました。 最初は週に1回のペースで来てもらい、 状態が良くなってきてからは 月に1回のペースでお越し頂き […]

2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Watanabe ブログ

【お客様から頂きました!】

こんばんは。 今日はパーソナルトレーニングのお客様から 僕の大好きな柑橘系の果物と 手作りの梅干しを頂きました! 無農薬のレモンにライム、 そして、シークワーサーです! どうやって頂こうかと悩みます。 見ているだけでも口 […]

2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 Watanabe ブログ

【腸活法】

今日から10月ですね。 早いもので今年もあと3ヶ月ですね。 朝晩の冷え込みが日に日に増していますが、 まだ、日中は暑い日もありますね。 体調は如何でしょうか? さて、今回は善玉菌を増やす腸活法をご紹介します。 みなさんは […]

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