2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 Watanabe ブログ 【ぎっくり腰】 こんにちは。先週からぎっくり腰の方が、多いです。 急に気温も下がったり、 昼間は暖かい日もありながら、 体がなかなかついていかない状態かと思います。 運動好きな方は入念にウォーミングアップを行い、 水分もしっかりと摂りま […]
2021年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月22日 Watanabe お知らせ 【パーソナルトレーニング体験会】 御津スポーツパークにて、 パーソナルトレーニング体験会を開催致します。 11月4日（木）・11/15（月）の2日間で行います。 詳しくは、こちらのポスターをご確認お願い致します。 ※御津スポーツパークの会員様以外でもご利 […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 Watanabe お客様の声 お客様の声【倉敷市在住/犬飼様】 お客様より整体を受けて頂いた感想を頂戴しました。 ヨガスタジオに通われているお客様が、 太もも裏を痛められ、来店されました。 最初は週に1回のペースで来てもらい、 状態が良くなってきてからは 月に1回のペースでお越し頂き […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Watanabe ブログ 【お客様から頂きました！】 こんばんは。 今日はパーソナルトレーニングのお客様から 僕の大好きな柑橘系の果物と 手作りの梅干しを頂きました！ 無農薬のレモンにライム、 そして、シークワーサーです！ どうやって頂こうかと悩みます。 見ているだけでも口 […]
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 Watanabe ブログ 【腸活法】 今日から10月ですね。 早いもので今年もあと３ヶ月ですね。 朝晩の冷え込みが日に日に増していますが、 まだ、日中は暑い日もありますね。 体調は如何でしょうか？ さて、今回は善玉菌を増やす腸活法をご紹介します。 みなさんは […]
