【腕を後ろに回すと肩が痛い方のセルフケア】

こんばんは。

先週のお客様の症状で一番多かったのは、

肩の痛みでした。

なんと、不思議ですが・・・。

腕を後ろに回して痛い方が大勢いらっしゃいました！！

ポイントになる筋肉は、長掌筋・小胸筋・広背筋の３つです！！

そして、本日はタイトルの通り↓

【腕を後ろに回すと肩が痛い方】のセルフケアを動画でご紹介しております。

どうぞ、ご覧ください！

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