コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

Conditioning Studio Energy

  • ホーム
  • 料金案内
  • 施術風景
  • お客様の声
  • アクセス
  • プロフィール
  • お問い合わせ・ご予約

ブログ

  1. HOME
  2. ブログ
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 Watanabe ブログ

【40代よりも30代から始めたい。】

こんにちは。 コンディショニングスタジオエナジーの渡部です。 本日は40代よりも30代から始めたというタイトルですが。 これは何かというと、 トレーニングです。 なぜでしょうか? 答えは、骨密度を下げない為です。 :40 […]

2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月15日 Watanabe ブログ

【生活の中で工夫する!!】

突然ですが、筋トレされていますか? 最近、トレーニングを再開させました。 理由は、体が硬くなってきて痛い箇所が増えてきたからです。 〖老いに抗う〗ことをしています。 ただ、1回のトレーニングは30~50分間です。 少し時 […]

2025年4月11日 / 最終更新日時 : 2025年4月11日 Watanabe ブログ

【これはオススメ!!】

今日は、こちらのアイテムをご紹介します。 足指パット(ジェルタイプ)です。 100円ショップの〇〇ソーさんに置いてあり、寝る時や疲労を感じた時に付けています。 メリットはまっすぐに足指が伸びることで指と指の間も広がり、よ […]

2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 Watanabe お知らせ

【金川コミュニティハウスにて】

こんにちは。 桜がとても綺麗ですね~。 移動中の車内から桜を眺めるのが好きなんです。 花粉症で外にいると目が痒くなるんです・・・。 この季節はいいですよね。 気温も丁度良いですし。 さて、久しぶりのブログになりました。 […]

2025年1月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 Watanabe ブログ

【股関節のおすすめストレッチ】

今回は股関節のストレッチをご紹介します!! 長年の身体の使い方や体重の掛け方、立ち方、歩き方によって股関節は酷使され、 硬さを感じ、動きにくくなり、 ついには痛みまでも出てきたりと・・・。 一度、痛みが出てきたら快方に向 […]

2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月7日 Watanabe ブログ

【自分の身体を知った】

昨日は息子のサッカーチームの初蹴りがあり、 龍ノ口八幡宮へみんなと御参りをしました。 合格祈願でも有名な神社です。 県下の高校の生徒さんやスポーツ少年団の小学生たちも 大勢、参拝されていました~。 行きはみんなで険しい道 […]

2025年1月4日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 Watanabe ブログ

【明けましておめでとうございます。】

新年、明けましておめでとうございます。 当スタジオは本日から2025年の営業がスタートしております。 御挨拶が遅れてしまい申し訳ありません。 12月31日から昨日までずっと寝ていました・・・。 年末から体調が優れず、完全 […]

2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月26日 Watanabe ブログ

【メディカルフィットネス講座無事終了!】

本年度最後のメディカルフィットネス講座が無事に終わりました。 短い期間でしたが、運動習慣がある方もない方も一緒に頑張られていました!! このメディカルフィットネス講座は羨ましい程の取り組みで、 お手伝いさせて頂いているこ […]

2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 Watanabe ブログ

【膝の違和感と痛みを乗り越えて】

『岡山マラソンの前に一度、診てほしい。』と 大学時代の先輩から連絡がありました。 左膝の痛みと違和感が取れない。とのことでした。 ご予約日に左膝周辺を触ると、 太ももの外側はガチガチで、 内ももの緩かったので、関節トレー […]

2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 Watanabe ブログ

【常盤地区健康づくり講座】

今日の午前中は総社市のサンワーク総社へ伺いました。 地域の栄養・愛育委員様への健康講座を担当させて頂きました!! 参加者の皆様、保健福祉部健康医療課の皆様、 準備から運営まで、ありがとうございました。 本当にお元気な方ば […]

投稿のページ送り

  • 固定ページ 1
  • 固定ページ 2
  • …
  • 固定ページ 13
  • »
LINE
お問い合わせ・ご予約

営業日カレンダー

2025年 7月
日月火水木金土
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
2025年 8月
日月火水木金土
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6

定休日

カテゴリー

  • お客様の声 (31)
  • お知らせ (43)
  • ブログ (125)

アーカイブ

  • 2025年7月 (3)
  • 2025年4月 (2)
  • 2025年3月 (1)
  • 2025年1月 (5)
  • 2024年12月 (2)
  • 2024年11月 (3)
  • 2024年10月 (2)
  • 2024年9月 (3)
  • 2024年8月 (5)
  • 2024年7月 (2)
  • 2024年6月 (4)
  • 2024年5月 (2)
  • 2024年4月 (2)
  • 2024年3月 (2)
  • 2024年2月 (2)
  • 2023年12月 (1)
  • 2023年11月 (3)
  • 2023年10月 (4)
  • 2023年9月 (1)
  • 2023年8月 (1)
  • 2023年7月 (1)
  • 2023年6月 (2)
  • 2023年5月 (4)
  • 2023年4月 (7)
  • 2023年3月 (5)
  • 2023年2月 (2)
  • 2023年1月 (3)
  • 2022年12月 (1)
  • 2022年10月 (6)
  • 2022年9月 (2)
  • 2022年8月 (4)
  • 2022年7月 (6)
  • 2022年6月 (7)
  • 2022年5月 (5)
  • 2022年4月 (8)
  • 2022年3月 (6)
  • 2022年2月 (1)
  • 2022年1月 (6)
  • 2021年12月 (4)
  • 2021年11月 (4)
  • 2021年10月 (5)
  • 2021年9月 (11)
  • 2021年8月 (8)
  • 2021年7月 (3)
  • 2021年6月 (5)
  • 2021年5月 (9)
  • 2021年4月 (4)
  • 2021年3月 (12)
  • 2020年12月 (1)
  • 2020年11月 (4)

最近の投稿

【40代よりも30代から始めたい。】
2025年7月17日
【生活の中で工夫する!!】
2025年7月15日
【臨時休業日について】
2025年7月15日
【これはオススメ!!】
2025年4月11日
【金川コミュニティハウスにて】
2025年4月7日
  • 投稿一覧
  • お知らせ一覧

Conditioning Studio Energy

〒700-0811
岡山市北区番町1-14-27-101
代表 渡部 智人

copyright(C)2017 Conditioning Studio Energy All rights reserved

MENU
  • ホーム
  • 料金案内
  • 施術風景
  • お客様の声
  • アクセス
  • プロフィール
  • お問い合わせ・ご予約
PAGE TOP